Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Пряники, Здравник Цикорий Растворимый, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Блинчики, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кета, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Меридиан Кета Отварная в Желе, Яйцо, Манная Крупа. Abendessen: Киндер Сюрприз. Snacks/Sonstiges: Green Ray Кукуруза, Рис Вареный, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Омлет или Яичница, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
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