Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
87,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 31,22g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 93,19g.
Frühstück: Chicken Nuggets. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Starbucks Hot Chocolate (Tall), Starbucks Caramel Macchiato (Grande). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ravira21's Gewichtsverlauf
|