Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 76,02g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Веско Фрикадельки Говяжьи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Минтай, Мандарины, Славица Бисквитки. Abendessen: Мандарины, Домик в деревне Сливки 20%, Веско Фрикадельки Говяжьи, Janarat Имам Баялды, Челны Хлеб Хлеб Челнинский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|