Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 87,98g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 171,19g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Окей Лосось Атлантический, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Перекресток Яблоко Гала, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Abendessen: Мандарины, Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Калина Малина Икра Грибная , Белый Хлеб, Форель, Холодец. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|