Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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48 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Buncis, Sawi Putih, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Mie Sedaap Rasa Soto, Telur Rebus, Susu Kedelai. Snacks/Sonstiges: Kecambah, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hannapraesidionew's Gewichtsverlauf
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