Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 27,09g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Zero Джем Вишня, Голден Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Excess Free Коровка на Диете, Запеченные или Жареные Гребешки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Zero Джем Вишня, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Ponti Бальзамик, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|