Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Творог, Хурма. Mittagessen: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Гороховое Пюре. Abendessen: Чай Несладкий, Курага, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гороховое Пюре. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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