Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 13,75g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 202,82g.
Frühstück: Roti Gandum, Madu. Mittagessen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sari Roti Roti Tawar (2), Buah Anggur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bango Kecap Manis Light, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Salak, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bloomyflowers's Gewichtsverlauf
|