Altosvuelos's Notizen, 11 Okt 13

Ayer por la noche caí en la tentación dulce. Hoy con energía.
68,8 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2013:
384 kcal Fett: 7,31g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 10,27g.   Frühstück: Zumo de Limón, Té (Infusión). Mittagessen: Judías Verdes, Dorada. Abendessen: Pescanova Chipirón Troceado. mehr...
1712 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Altosvuelos's Gewichtsverlauf


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