Ближе к ночи, жуткое чувство голода было. Чуть не сорвалась встать и пойти к холодильнику)) Но выпила воды, и желудок успокоился.
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 132,51g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 17,21g.
Frühstück: бронекофе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Кето Хлеб, Город Сад Кето-Конфета, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сырный Суп с Грибами. Abendessen: бронекофе. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Lorado Оливки Зеленые Фаршированные Креветками. mehr...
|
|
1928 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana.gurnukina's Gewichtsverlauf
|