Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 72 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 73,32g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Mangos, Namet Hindi Füme. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sardalya. Snacks/Sonstiges: Muz, Kuru Üzüm, Cezerye, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dr.burcu92's Gewichtsverlauf
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