Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 220,37g.
Frühstück: Banane, Kaffee, Kaffee mit Milch, Lidl Brezel, Merci Edel-Marzipan, Merci Petits Kaffee Sahne. Mittagessen: Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Schinken (Extra mager), Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Omelett oder Rührei, REWE Bio Emmentaler, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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