Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 89,73g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 187,64g.
Frühstück: Мёд, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Mittagessen: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Призма Яблоко Зеленое. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Evgeniy123321's Gewichtsverlauf
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