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Starting again for a New healthy 2021 !
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sainsbury's Crustless Tomato, Basil & Mozzarella Quiche, Coffee with Skim Milk, Brown Sugar . Abendessen: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Mixed Salad Greens, Tesco Garlic & Coriander Naan, Sharwood's Chicken Korma with Rice, Avocados , Patak's Garlic & Coriander Pappadums. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Iceland Chocolate & Nut Cones , Coca-Cola Zero (Can), Sainsbury's Orange Cordial, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Twinings Tea. mehr...
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Zunahme von 5,5 kg pro Woche
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Steiner2018's Gewichtsverlauf
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