Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2013
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58,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 73,42g.
Frühstück: Овсянка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры, Президент Сыр Маасдам. Abendessen: Ашан Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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