Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: Mandorle, Kiwi, Valsoia Yogurt di Soia Bianco, Vital Semi di Chia, Coop Avocado , Pema Pane Integrale di Segale. Mittagessen: Ecor Semi di Girasole, Taralli, Cipolle, Conad Insalata Classica, Select Fave Sgusciate. Abendessen: Peperoni Arrostiti, Despar Seitan Bio, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Frutto della Passione, Melinda Mela, Pinoli, Uva Sultanina, Finocchio. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SerenaZanchi's Gewichtsverlauf
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