Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Банан, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Икра Красная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебцы. Mittagessen: Икра Красная, Хлебец, Куриный Суп. Abendessen: Рис Отварной, Суп Куриный с Картофелем, Желудки Куриные, Roshen Зефир Грушевый, Millennium Пористый Молочный Шоколад . mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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jain_bo's Gewichtsverlauf
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