Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 60,56g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Swift Sobrepaleta Suína Temperada, Sakura Missô, Qualitá Alho Frito Picado, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada, Suco de Limão. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Iogurte Natural (Leite Integral), Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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