Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 71,61g.
Frühstück: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Fiber Powder , Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Milho Verde. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Tomates. Abendessen: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Chuchu Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Frooty Açaí . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gercilene Lima's Gewichtsverlauf
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