Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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114,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 130,62g | Eiw: 199,76g | Kohlh: 151,24g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico, Arroz Branco (Cozido), Power One Pasta de Amendoim Integral. Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Batata Assada, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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janderpires's Gewichtsverlauf
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