Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pekmez, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Patates Kızartması. Abendessen: Buono Bitter Çikolata, Pide Ekmeği, Ekşili Köfte, Namet Dana Parmak Köfte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aliagir's Gewichtsverlauf
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