Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 89,92g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 55,11g.
Mittagessen: Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Pitaya Dragon Fruit Smoothie Pack, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Egg. Abendessen: Stir Fried Vegetables, Newman's Own Light Italian Dressing , Simply Balanced Chopped Kale, Beef Stew Meat. Snacks/Sonstiges: Virginia Diner Old Bay Seasoned Virginia Peanuts, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Low Fat Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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