Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Monde Cream Crackers, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Strawberry Jam, Del Monte Chili Sauce, Putih Telur. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Nuskin Trimshake Coklat. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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