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Tetap Semangat.. 💪🏼 Perjuangan Belum Berakhir.. 🔥
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70,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 200,02g.
Frühstück: Buah Anggur, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur, Air. Mittagessen: Teh Tawar, Air, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Abendessen: Air, Kopiko Permen, Brownies, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ikan, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Air, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Martabak Telur. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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