Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 37,73g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Tess Зелёный Чай, Протеин Бар Батончик Карамель. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|