Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 115,87g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, DopDrops Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Omega-3. Mittagessen: Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень, Now Omega-3. Abendessen: Магнит Банан, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Клубника, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lizer69_69's Gewichtsverlauf
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