Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 78,33g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Meadows High-Calcium Cheese Single Slices, 十字牌 Yogurt sippa, 雞蛋（整個）, 西蘭花, CP 香辣雞中翼, 車厘茄. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 蝦, 秋葵（冷凍）, tesco Cheese and Onion Bakes. Snacks/Sonstiges: 麥提莎 (Maltesers) 朱古力. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katherchan's Gewichtsverlauf
|