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저녁먹으면 그렇지 뭐
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60,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 112,74g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: 키토랩 방탄커피. Mittagessen: 마라샹궈 마라샹궈, 마라탕, 꿔바로우. Abendessen: 생맥주, 레드 식사용 와인, 얇은 크러스트 치즈 피자, 올리브기름, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 퍼시픽 마일드 체다 치즈, GS 쌍쌍맛살, 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 양파, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 동그랑땡, 매생이국. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
플랭크 - 16 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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