Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Зенченко Сметана 15%, Красное Яблоко, Эмиль Творог 5%, Сыр, Грецкие Орехи. Mittagessen: Курага, Чай Несладкий, Зенченко Сметана 15%, Сыр, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Гороховое Пюре, Семга Слабосоленая. Abendessen: Пицца Пепперони (36 см), Суп Грибной. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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