Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: 早安美芝城 花生吐司, 咖啡. Mittagessen: Ikea 鄉村雞肉沙拉, Ikea 茶碗蒸 雞肉玉米, Ikea 鱈魚條, Ikea 薄脆雞翅, Ikea 薯條, Ikea 瑞典烤肉丸, Ikea 北歐鮭魚佐風味馬鈴薯, Ikea 檸檬派, Ikea 鮭魚蘆筍濃湯. Abendessen: 米血糕, 糯米腸, 甜不辣, 7-11 香雞排, Nisoro 南洋叻沙雞肉麵. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）, 蓮霧. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cycsally's Gewichtsverlauf
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