Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 101,14g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 298,26g.
Frühstück: Mandariini, Rypsiöljy, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Keiju Keiju 3 Öljyä, Sämpylä. Mittagessen: Kaalisalaatti, Kanafile, Lohkoperunat, Rainbow Uunijuurekset, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Abendessen: Kaalisalaatti, Kanafile, Lohkoperunat, Rainbow Uunijuurekset, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Magnum Double Salted Caramel, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Chiquita Banaani, Munkkirinkilät. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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