Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 169,81g.
Frühstück: Кофе, Roshen Bim Bom , Milka Молочный Шоколад, Овсяноблин. Mittagessen: Говядина Тушеная, Сильпо Рис с Овощами , Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Чай, Кофе Латте, Сильпо Помело , Сильпо Торт Йогуртовый. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Помело, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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westwards's Gewichtsverlauf
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