Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сгущенка, METRO Сырники. Mittagessen: Бон Пари Кислые Червячки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Твердый Сыр Пармезан, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Milky Way Minis. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Gewichtsverlauf
|