Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 116,52g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Лента Куриный Рулет , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Восход Хлеб Рижский. Mittagessen: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Суп из Семги. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Худеем За Неделю Кисель Очищающий. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yana77/60's Gewichtsverlauf
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