Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 31,93g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, бронекофе. Mittagessen: Сырники с Кокосовой Мукой, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Кокосовые Сырники, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lana.gurnukina's Gewichtsverlauf
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