Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: Banana, Alpro Latte di Mandorla, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Kinder Paradiso, Bofrost Bocconcini di Petto di Pollo Impanati, Iper Simply Insalata Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: La Fattoria Prosciutto Crudo Nazionale, Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg. Snacks/Sonstiges: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Loacker Cioccolato Milk, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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