Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 66,34g | Eiw: 181,51g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Дикси Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Хурма, GEON Excellent Whey Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Mittagessen: Яблоко, Фундук, Миндаль, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Лопатка, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 5,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|