Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 104,97g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 241,00g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Käse, Roggenmischbrot, Bauernbrötchen, Butter. Mittagessen: Edeka Landjäger, K-Classic Landjäger, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Gemüsesuppe, Gemüsecremesuppe. Abendessen: Schinken, Semmel, Gut & Günstig Weizen Brötchen. Snacks/Sonstiges: Orangen, Baumkuchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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