Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 109,49g.
Frühstück: Яблоко Яблоко, Салат с Языком и Огурцами, Яйцо, Кунжут и Пекинка Салат, Гречка Варенная Гречка Варенная. Mittagessen: Гречка Варенная Гречка Варенная , АТБ Семена Льна, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Galleti Хлебцы Три Злака, Салат с Языком и Огурцами, Яйцо, Кунжут и Пекинка Салат. Abendessen: АТБ Банан, Овсянка Овсянка На Воде, Novus Котлета Куриная Паровая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a_psareva's Gewichtsverlauf
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