Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Pane Bianco, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Polpette di Manzo. Abendessen: Melinda Mela Renetta, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Finocchi Gratinati, Carpaccio di Manzo. Snacks/Sonstiges: Mandarino, Pere Abate, Conad Yogurt Magro Piacersi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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