Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Labu Dimasak, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Latte (Grande), Sari Roti Roti Sobek Coklat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MelYanti's Gewichtsverlauf
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