Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 73,52g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 291,98g.
Frühstück: Johma Surimi Krab Salade, Aldi Streaky Bacon, Aldi Kaiserbroodjes, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Magere Rauwe Ham, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar. Mittagessen: Aldi Kaiserbroodjes, Aldi Goulash Soep. Abendessen: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Zuurtje, Coca-Cola Coca-Cola, Malibu Rum, Apple Bandit Crisp Apple, Van Gilse Suikerklontjes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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