Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 162,48g.
Frühstück: Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Benfit High Protein Toast, Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zucker, Eierpfannkuchen. Abendessen: Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Cucina Pesto Rosso, Ja! Spagetti. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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