Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
116,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 76,20g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 282,29g.
Frühstück: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Coffee with Milk, Aldi Thick Cut Marmalade, Toasted White Bread . Mittagessen: Belvita Breakfast Cranberry Biscuits, Pink Lady Apples, Clementines , Banana. Abendessen: Bread with Butter, Coffee with Milk, Heinz Salad Cream, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Aldi Pickled Sliced Beetroot, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Basics Pickled Onions, Celery , Tesco Chicken Breast Garlic Kievs. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Coffee with Milk. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Griff78's Gewichtsverlauf
|