Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 45,20g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Манго, Урбеч Арахисовая Паста, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Кофе. Abendessen: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuriza@gril's Gewichtsverlauf
|