Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 9,97g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 71,81g.
Frühstück: Leão Chá de Camomila, Visconti Torrada Integral. Mittagessen: Patinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Milho Verde, Quero Ervilha, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Chokito. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jacque vila's Gewichtsverlauf
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