Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 96,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Mittagessen: Мексиканская Смесь, Курица Вареная. Abendessen: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 31,5 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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