Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
كيف يستخدم هذا التطبيق هل يجب تناول الطعام على عدد السعرات الحرارية التي يعونا إياها لو أقل منها؟؟ الرجاء الرد
12 Jan 21 vom Mitglied: Army Bomb
|
قلل منـِْهـ♡̨̐ـِْا 500 سعره
18 Jan 21 vom Mitglied: ام رضاوي
|
يب على حسب السعرات بتدخلي الاكل يلي اكلتيه مثلا اكلتي خياره بس لازم تشوفي وزنها و تدخلي و هو يعطيكي قديش فيها سعرات وكم باقي لك سعرات لباقي اليوم
19 Jan 21 vom Mitglied: heba_mh
|
|
maryamkh98's Gewichtsverlauf
|