Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2013
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 321,35g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Vitao Granola Tradicional Light, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese (Original), Qualitá Salmão Defumado, Bagel, Aurora Suco de Uva Integral. Abendessen: Pizza de Atum, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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