Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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